Michelle Castro

Verificado

Formador CAP verificadoAceita Cheque Psicólogo

4 anos de experiência · Cédula OPP 31825

LisboaPortuguêsResponde em média em 1 dia

Psicologia adultosPsicologia infantilAdolescentesSeniores / terceira idadeAnsiedade, pânico e fobiasDepressão e perturbações do humorBurnout e esgotamentoGestão de emoções e raivaPHDA, autismo e neurodesenvolvimentoPerturbações da personalidade e regulação emocionalAutoestima e desenvolvimento pessoal

ModalidadeOnline

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Sobre

Sou Psicóloga Clínica e acredito que fazer psicoterapia não é "apenas" falar sobre os problemas, e sim compreender o que está a acontecer, perceber porque alguns padrões se repetem e aprender novas formas de lidar com aquilo que nos desafia. Acompanho pessoas de diversas faixas etárias, sobretudo em situações de ansiedade, depressão, stress, baixa estima de si, dificuldades emocionais e relacionais, sono, mudanças de vida e desenvolvimento pessoal, entre outras... A minha intervenção assenta principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na evidência científica, combinando estrutura e ferramentas práticas com uma relação terapêutica próxima e genuína. Não precisas de ter “tudo resolvido” para procurar ajuda. Podes chegar à consulta exatamente como estás. O meu objetivo é que encontres um espaço onde te sintas ouvido/a, compreendido/a e, sobretudo, acompanhado/a na construção de mudanças que façam sentido para ti. Se quiseres podemos conversar!

Populações e contextos

Psicologia adultosPsicologia infantilAdolescentesSeniores / terceira idade

Domínios clínicos

Ansiedade, pânico e fobiasDepressão e perturbações do humorBurnout e esgotamentoGestão de emoções e raivaPHDA, autismo e neurodesenvolvimentoPerturbações da personalidade e regulação emocionalAutoestima e desenvolvimento pessoal

Abordagens terapêuticas

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Disponibilidade

Sem disponibilidade nos próximos dias. Contacte o profissional para verificar horários.

Esta plataforma apenas facilita marcações e não substitui aconselhamento médico ou psicológico. Em caso de urgência contacte o 112 ou SNS24 (808 24 24 24).

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