Comunidade
Perguntas e respostas sobre saúde mental — respondidas por profissionais verificados.
AnsiedadeRespondido
A medicação ansiolítica demora sempre tanto a fazer efeito?
Comecei há 2 semanas e ainda sinto o mesmo nervosismo ao final do dia. O médico receitou-me lorazepam de baixa dose. É normal demorar tanto a sentir diferença, ou devo falar com ele sobre ajustar a dose?
Perguntado por Utilizador anónimo1370d
GeralRespondido
Como distinguir tristeza normal de depressão?
Há uns meses que me sinto em baixo, sem motivação para coisas que antes gostava. Não sei se é uma fase ou se devo procurar ajuda. Como percebo se o que estou a sentir já é depressão?
Perguntado por Utilizador anónimo1870d
BurnoutRespondido
Trabalho em casa e sinto-me cada vez mais isolado — o que posso fazer?
Desde que comecei a trabalhar remotamente há 2 anos, o meu círculo social diminuiu muito. Sinto que perdi a rotina e o contacto humano. Que estratégias pode sugerir para lidar com este isolamento?
Perguntado por Utilizador anónimo21270d