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Limite Emocional

0 views5 de julho de 2026

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Provavelmente fazes isto todos os dias...e está a piorar a tua ansiedade sem te dares conta

Rebeca Diniz

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O plano de hoje à noite foi cancelado? Se sentiste alívio ao ler isto, precisamos de falar.

Rebeca Diniz

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Rebeca Diniz

Burnout e esgotamento

Profissional Verificado

Sou psicóloga e acompanho crianças, adolescentes e adultos que enfrentam desafios como ansiedade, PHDA, dificuldades emocionais, problemas de comportamento, autoestima e dificuldades de aprendizagem. Trabalho também com pais, ajudando-os a compreender melhor os seus filhos e a fortalecer a relação familiar. Acredito numa psicologia baseada na evidência científica, aliada a uma escuta empática, sem julgamentos e adaptada à realidade de cada pessoa. O meu objetivo é que cada consulta seja um espaço seguro, onde possas compreender-te melhor, desenvolver novas estratégias e construir mudanças que façam sentido para a tua vida. A mudança começa quando nos sentimos verdadeiramente compreendidos.

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