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Daniela Silva

Daniela Silva

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Cédula OPP OPP135622

BragaPortuguês⚡ Typically responds within 1 dia
Psicologia adultosGestão de emoções e raivaAnsiedade, pânico e fobiasDepressão e perturbações do humorTrauma e luto
ModalityOnline
Consultation typesPrimeira consultaConsulta de seguimento
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About

Sou Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade Católica Portuguesa. Atualmente, encontro-me a realizar o Ano Profissional Júnior da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Ao longo do meu percurso académico e profissional, descobri na Psicologia não apenas uma profissão, mas um propósito: compreender o ser humano na sua profundidade, na sua dor e na sua capacidade de transformação. Aprendi que a prática clínica não se constrói apenas a partir de técnicas, mas sobretudo de presença, escuta atenta e disponibilidade genuína para acompanhar cada pessoa no seu tempo e no seu processo.Interessa-me o equilíbrio entre ciência e sensibilidade, procurando integrar o rigor que sustenta a prática psicológica com a humanidade que lhe dá verdadeiro sentido. Valorizo a construção de relações terapêuticas assentes na confiança, no respeito e na ética, onde cada pessoa encontra espaço para se reconhecer, reorganizar e crescer. Acredito no poder da relação terapêutica, da narrativa pessoal e da compreensão emocional como motores de mudança. Caminho profissionalmente com a mesma curiosidade que me trouxe até aqui: a vontade de contribuir para o bem-estar psicológico, apoiar processos de mudança e promover a saúde mental de forma consciente, ética e profundamente humana.

Populations and contexts

Adult psychology

Clinical domains

Emotion and anger managementAnxiety, panic and phobiasDepression and mood disordersTrauma and bereavement

Therapeutic approaches

Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT)
Acceptance and commitment therapy (ACT)
Cognitive behavioural therapy (CBT)
Emotion-focused therapy (EFT)

Education and training

  • Mestrado in Psicologia clínica e da saúde

    Universidade Católica Portuguesa

Availability

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