Ana Sofia Varela

About

O meu nome é Ana Sofia Varela e sou psicóloga clínica com formação em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Ao longo do meu percurso profissional, tenho acompanhado sobretudo adolescentes e adultos, em diferentes contextos clínicos e sociais. Esta experiência permitiu-me contactar com diferentes desafios emocionais e comportamentais, bem como com situações de maior vulnerabilidade, desenvolvendo uma prática assente na escuta, no respeito pela individualidade e no estabelecimento de uma relação terapêutica segura. Tenho experiência em avaliação e acompanhamento psicológico, tanto individual como em diferentes contextos de intervenção, e formação especializada em Terapias Cognitivo-Comportamentais, uma abordagem que integra estratégias práticas para ajudar a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e a promover mudanças significativas no dia a dia. Acredito que cada pessoa tem uma história, necessidades e ritmos próprios, e que o acompanhamento psicológico deve ser um espaço de confiança, sem julgamentos, onde seja possível compreender melhor o que está a acontecer e encontrar novas formas de lidar com as dificuldades. No meu trabalho, procuro construir, em conjunto com cada pessoa, um caminho ajustado às suas necessidades, objetivos e recursos, valorizando sempre a relação terapêutica como parte essencial do processo.

Populations and contexts

Clinical domains

Education and training

• Mestrado in Psicologia Clínica e da Saúde

  Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa · 2018

• Especialização in Especialização Avançada em Terapias Cognitivo- Comportamentais

  Instituto CRIAP · 2023