Ana Trindade

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Psicologia adultosAdolescentesAnsiedade, stress e perturbações de ansiedade (incl. pânico e fobias)Depressão e perturbações do humorTrauma e lutoCrise, violência, suicídio e autolesãoAdições e dependências (substâncias e comportamentais)

ModalityOnline

Consultation typesPrimeira consultaConsulta de seguimento

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About

Olá, sou a Ana Trindade, Psicóloga e Mestre em Psicologia Clínica Forense. Dedico a minha prática clínica ao acompanhamento de adolescentes e adultos que enfrentam desafios emocionais e procuram reconectar-se consigo próprios. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro, confidencial e livre de julgamentos, onde possamos compreender a origem do sofrimento e construir caminhos de mudança. Apoio especialmente pessoas que atravessam fases de: Ansiedade, stress crónico e esgotamento; Depressão e perturbações do humor; Vivências de trauma, luto ou situações de crise; Comportamentos aditivos e dependências. Através de uma abordagem personalizada, assente em modelos como a TCC, Terapia de Esquemas, DBT e ACT, adaptamos o processo terapêutico às necessidades e ritmo individuais. Se sente que está em sobrecarga emocional ou num momento de transição difícil, saiba que não precisa de caminhar a sós. Vamos conversar?

Populations and contexts

Adult psychologyAdolescents

Clinical domains

Anxiety, stress and anxiety disorders (incl. panic and phobias)Depression and mood disordersTrauma and bereavementCrisis, violence, suicide and self-harmAddictions and dependencies (substance and behavioural)

Therapeutic approaches

Cognitive behavioural therapy (CBT)

Dialectical behaviour therapy (DBT)

Acceptance and commitment therapy (ACT)

Schema therapy

Emotion-focused therapy (EFT)

Trauma-focused CBT (TF-CBT)

Education and training

Mestrado in Psicologia Clínica Forense
Universidade da Maia · 2024
Curso de Formação in Técnica de Apoio à Vítima
CRIAP · 2026
Especialização in Avaliação e Intervenção na Ansiedade
MDC Psicologia & Formação · 2026
Especialização in Avaliação e Intervenção na Depressão
MDC Psicologia & Formação · 2026

Availability

Next available slots

Thu 18 Jun

09:00 – 10:00

Fri 19 Jun

09:00 – 10:00

Mon 22 Jun

09:00 – 10:00

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