Ana Marques

About

Por fora está tudo controlado. Por dentro estás exausta. Acordas cansada, passas o dia a dizer que é só uma fase, adormeces a pensar no que ficou por fazer e há meses que dizes “isto depois acalma e descanso”. Acompanho um perfil específico: mulheres entre os 25 e os 45 anos com ansiedade e stress laboral - exigência constante, dificuldade em parar, culpa por não estar a ser suficiente. Não trabalho com tudo. Trabalho com isto há 12 anos. Na primeira sessão não precisas de levar nada preparado nem um discurso pronto: percebemos o que te trouxe aqui, definimos objetivos e a frequência que faz sentido para ti. O acompanhamento é integrativo e adapto as ferramentas ao teu caso, incluindo hipnoterapia clínica quando é adequado. Não te proponho fórmulas mágicas nem iguais para toda a gente. Proponho um processo honesto e baseado na ciência, sem julgamento, onde deixas de gerir tudo sozinha. Se te reconheceste nisto, marca a primeira sessão.

Populations and contexts

Clinical domains

Therapeutic approaches

Education and training

• Formação Avançada in Hipnoterapia

  Transpersonal International · 2017

• Mestrado in Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Integrativa

  Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa · 2015

• Curso de Formação in Certificado Europeu de Psicologia (EuroPsy)

  Ordem dos Psicólogos Portugueses · 2022

• Curso de Formação in Certificado Europeu de Psicologia - Orientadores (EuroPsy)

  Ordem dos Psicólogos Portugueses · 2025

• Curso de Formação in Avaliação e Intervenção no Processo do Luto

  Instituto CRIAP · 2013

• Curso de Formação in Prestação de Serviços de Psicologia Mediados por Tecnologias da Informação e da Comunicação

  Ordem dos Psicólogos Portugueses · 2021

• Curso de Formação in Intervenção Psicológica em Situações de Catástrofe

  Ordem dos Psicólogos Portugueses · 2020

• Formação Avançada in Hipnoterapia em Estados Depressivos e Prevenção do Suicídio

  Transpersonal International · 2020