Andreia Valadas

Sobre

Acredito que a terapia começa muito antes de encontrarmos respostas. Começa quando existe um espaço onde podemos, finalmente, parar, olhar para aquilo que estamos a viver e sentirmo-nos verdadeiramente escutados. Sou psicóloga clínica e acompanho adultos em diferentes fases da sua vida, procurando compreender cada pessoa na sua singularidade, sem julgamentos e respeitando o seu ritmo. Na minha prática, valorizo uma abordagem próxima, humana e colaborativa, porque acredito que não existe uma fórmula única para todos, cada história merece ser compreendida na sua complexidade. Nas consultas, procuro criar um espaço seguro onde seja possível falar sobre aquilo que, por vezes, é difícil colocar em palavras, compreender padrões, emoções e comportamentos e, progressivamente, construir novas formas de lidar com o que está a ser vivido. Mais do que oferecer respostas prontas, acredito em caminharmos em conjunto, compreender o que está por detrás do que sentimos, identificar aquilo que precisamos e ressignificar as nossas experiências. Pedir ajuda é, muitas vezes, o primeiro passo para nos aproximarmos de quem somos e da vida que queremos construir.

Populações e contextos

Domínios clínicos

Abordagens terapêuticas

Formação e educação

• Mestrado em Psicologia Clínica

  Universidade de Évora · 2023

• Licenciatura em Psicologia

  Universidade de Évora · 2021