Ana Maia

Sobre

Sou Psicóloga Clínica, com experiência no acompanhamento de adolescentes e adultos, intervindo em diversas áreas da saúde mental, com especial enfoque na ansiedade, autoestima, regulação emocional, relações interpessoais, luto, perturbações do comportamento alimentar e bem-estar psicológico. Acredito que cada pessoa tem uma história única e, por isso, procuro oferecer um espaço seguro, de escuta ativa e sem julgamentos, onde seja possível compreender as dificuldades, desenvolver recursos pessoais e promover mudanças significativas. O meu objetivo é que cada pessoa se sinta acompanhada ao longo do processo terapêutico, respeitando sempre o seu ritmo e as suas necessidades. A minha prática assenta numa abordagem integrativa, recorrendo sobretudo às terapias cognitivo-comportamentais e às terapias de terceira geração, como a Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT), sempre com base na evidência científica e adaptando a intervenção às características de cada pessoa. Ao longo do meu percurso profissional, tenho desenvolvido trabalho em contexto clínico individual, bem como em projetos de promoção da saúde mental, dinamizando programas psicoeducativos, workshops e intervenções dirigidas a diferentes faixas etárias e contextos. Tenho também experiência na intervenção com populações vulneráveis e em contextos comunitários, o que reforçou a importância de uma prática empática, humanizada e centrada na pessoa. Se procura um acompanhamento psicológico próximo, personalizado e baseado na evidência científica, terei todo o gosto em caminhar consigo neste processo de autoconhecimento, crescimento e promoção do seu bem-estar psicológico.

Populações e contextos

Domínios clínicos

Abordagens terapêuticas

Formação e educação

• Licenciatura em Psicologia

  Piaget de Viseu · 2022

• Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde

  Universidade da Maia · 2024

• Especialização em Terapias de 3º Geração

  Instituto CRIAP · 2026